今日もプールで2.2キロを泳いで来ましたが、プールは塩素が含まれててあまり髪によろしくありません。
結構な頻度で通っているのでバサバサです。
バサバサを無くすには髪を活性化、「硬タンパクシツ」を取るしか無く、それを補うには「豆腐」「大豆」「納豆」「肉」を摂取するのが良いそうです。
あとは「ビタミン」「ミネラル」を補給。けっこうヒジキが良いという話は聞きましたがアレって迷信じゃ……
まぁヒジキはご飯と一緒に食べると美味しいのでいいのですけれどね。
Sさんが髪をよくしたければ「ビール酵母」が良いとおっしゃっておりますた。
あまり美味しくないんですよね、ビール酵母って……
